actitudes básicas para una práctica sólida de la atención plena son: la paciencia, la confianza, la curiosidad, la mente de principiante, vivir la experiencia
Jazmin Teodoroje citiraoprije 2 godine
aceptación de la realidad, y el compromiso con la práctica.
Jazmin Teodoroje citiraoprije 2 godine
Aceptar no significa tener que estar satisfecho con las cosas como son, o resignarse y tolerar las cosas porque “tiene que ser así”.
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
«Es un milagro que la curiosidad sobreviva a la educación reglada
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
«La institución educativa tal y como está construida no se ocupa más que de cosas insignificantes, no enseñan a las personas a ser buenas personas para lograr un mundo mejor, a los jóvenes les basta un contacto breve con la escuela para saber que no les interesa
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
Martin Seligman denominó “indefensión aprendida”, a la que se llega a través de la reiterada experiencia de fracaso
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
Lo cierto es que a fuerza de intentar soluciones y no lograr una salida satisfactoria a los problemas actuales, hemos entrado en una suerte de desilusión mayoritaria
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
replantearnos nuestra particular visión del mundo
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
En ocasiones, solo las crisis nos llevan a cuestionar nuestra realidad
Eze Cabjje citiraoprije 6 mjeseci
La decisión de abordar nuestras dificultades de un modo distinto puede conducirnos a un marco de incertidumbre demasiado molesto para nuestra tan ansiada sensación de seguridad y control
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