Ричард Фербер

Режим с одним или двумя ночными кормлениями несколько менее устойчив, чем при их отсутствии, поскольку предполагает, что иногда ребенка кормят перед тем, как он вернется ко сну, а иногда нет. Ребенок, просыпающийся один раз для кормления, может проснуться второй раз, а если вы и в этот раз его покормите, вскоре два пробуждения превратятся в три. Чтобы не допустить регресса,

запретной зоне сна – очень интересном периоде, когда заснуть почти невозможно. Если вы пробовали спать в разные моменты в течение дня, то могли заметить, что труднее всего заснуть именно в эти вечерние часы. Наоборот, в этот период вы как никогда активны, алертны и способны к сосредоточению. То же самое происходит с вашим ребенком. Не зная о существовании запретной зоны, невозможно понять и устранить ряд распространенных проблем со сном у детей.

Трудности с укладыванием
1. Нежелательные ассоциации с засыпанием (глава 4).
2. Отсутствие границ дозволенного (глава 5).
3. Тревожность (глава 7).
4. Колики (глава 8).
5. Запаздывание фазы сна (глава 10)