bookmate game
ru
Мишель Фрейд

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Obavijesti me kada knjiga bude uvrštena
Da biste čitali ovu knjigu u Bookmate učitajte datoteku EPUB ili FB2. Kako mogu učitati knjigu?
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология — наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
173 tiskane stranice
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • Игорьje podijelio/la dojamprije 4 godine
    👍Vrijedna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Замечательная книга! Хорошо структурированный материал, много простых и эффективных упражнений, минимум воды.

    Никогда до этого не слышал о софрологии и наткнулся на эту книгу случайно. Для себя, как телесно-ориентированного психотерапевта, нашёл в ней много полезного материала для работы с клиентами. Некоторые упражнения из этой книги планирую давать своим клиентам в качестве домашнего задания при работе с той или иной проблемой. А описанные в книге проблемы, в точности повторяют большинство клиентских запросов.

    Для тех, кто любит книги в жанре self-help, отмечу, что на мой взгляд это самая полезная из них, хотя действенность приведённых упражнений не будет очевидной для неискушённого телесной терапией читателя.

Citati

  • Игорьje citiraoprije 4 godine
    любовь является такой же физиологической потребностью, как голод или сон
  • Игорьje citiraoprije 4 godine
    «Мужчины нуждаются в сексе, чтобы чувствовать себя хорошо, тогда как женщинам необходимо чувствовать себя хорошо, чтобы заняться сексом», – пишет Сильвен Мимун.
  • Игорьje citiraoprije 4 godine
    «Когда мы осознаем себя, – утверждает Порфирий, древнеримский философ-неоплатоник, – мы обладаем единством всего сущего, оно присутствует в нас везде».

Na policama za knjige

fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)