Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
- IvanRusanovje podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯Zdrav1 движение это жизнь.
2 если не двигается тело не двигаются мозги.
3 во время спортивных занятий появляются новые капиллярные сети и новые нейронные связи, при чем эти нейронные связи можно использовать не только чтобы оттачивать мастерство в спорте, но и для других «дел». После занятий спортом увеличивается способность запоминать на 20%.
4 при занятиях спортом вырабатываются различные химические соединения и гармоны, которые способны повернуть в спять даже старение.
5 физические упражнения лечат депрессии, защищают от деменции и Альцгеймера.
6 спорт способен заменить вредные привычки по уровню наслаждения.
Активный человек дольше сохраняет вкус к жизни. - Artur Kovtunenkoje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuЯ пошел покупать велотренажер, а вы пока прочитайте эту книгу. Встретимся в магазине.
- Саша Кузьменокje podijelio/la dojamprije 6 godina
💡PoučnaКнига, которая объясняет как функционирует наше тело и мозг в частности , и как физические упражнения оказывают колоссальное влияние на функционирование организма. Порадовала огромное количество исследований и отсылки на научные статьи, было интересно прочесть. Мотивирует к занятием спортом. Всем зож.
- Владислав Клещенкоje podijelio/la dojamprije 2 godine
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdrav - anxruta2005je podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdrav - Vitaly Mashanovje podijelio/la dojamprije 7 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahu
