Библия велосипедиста
Ova knjiga je trenutno nedostupna
684 tiskane stranice
Dojmovi
- Sergeje podijelio/la dojamprije 9 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevje podijelio/la dojamprije 9 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdravочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Citati
- Юлия Колодкевичje citiralaprije 8 godina
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаje citiraoprije 6 godina
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоje citiraoprije 8 godina
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)