Спортивное питание победителей
Ova knjiga je trenutno nedostupna
617 tiskanih stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Издательство «Эксмо»
- Prevoditelj
- М. Гилева
Dojmovi
- Юрий Каштановje podijelio/la dojamprije 8 godina
🎯ZdravПрекрасная книга для любителей спортсменов. Очень полезная
Citati
- Ася Нефедьеваje citiralaprije 2 godine
Разумеется, мышечную массу формируют силовые упражнения. Но чтобы происходил рост мышечной ткани, в организм в достаточном количестве должны поступать «строительные материалы» – белок, углеводы и жиры. В ходе процесса, называемого обменом веществ, организм расщепляет эти нутриенты и вырабатывает энергию, необходимую для оптимального роста и функционирования. - rodia205je citiraoprije 4 godine
Важное вещество, влияющее на течение умственных процессов, – серотонин. Оно образуется из аминокислоты триптофана - rodia205je citiraoprije 4 godine50 % успешного спортивного результата – это итог мысленной фокусировки, то есть способности концентрироваться на протяжении всего соревнования, от его старта до самого финала. Именно это умение отличает чемпиона от простого спортсмена.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)