КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ "КАЧАЛКИ"
- Vasily Dufrayje citiraoprije 8 godina
Подъем штанги на грудь и жим стоя - ilia koniushokje citiraoprije 11 godina
Сочетание
противоположных
по характеру
нагрузок
дает
«невыраженный
средний результат». - Темачкаje citiraoprije 11 godina
всяком случае жимом лежа в 200 кг удивить было трудно. А потом вместе с перестройкой появилась "Энциклопедия Арнольда", и все почему-то дружно решили, что до этого тренировались неправильно. А правильно - это так, как написано
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)