Kolačići su neophodni za funkcionalnost internetske stranice i omogućavaju vam da ostanete prijavljeni. Pomoću kolačića prikupljamo i statističke podatke. Oni nam pomažu da saznamo kako koristite Bookmate kako bi mogli poboljšati internetsku stranicu i preporuke za knjige.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Postavke kolačića
Autoestima, Matthew McKay, Patrick Fanning
es
Matthew McKay,Patrick Fanning

Autoestima

Obavijesti me kada knjiga bude uvrštena
Da biste čitali ovu knjigu u Bookmate učitajte datoteku EPUB ili FB2. Kako mogu učitati knjigu?
Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada.
Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar.
Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima. Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear autodeclaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.
više
Ova knjiga je trenutno nedostupna
450 tiskanih stranica
Objavljeno prvi puta
2019
Godina izdanja
2019
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • MARIA DEL PILAR ANAYA BUENDIAje podijelio/la dojamprošle godine
    👍Vrijedna čitanja
    💡Poučna

    Se que no es fácil quitar esa voz crítica que tenemos pero con los ejercicios propuestos en el libro nos da otra visión de lo que podemos hacer.

Citati

  • Kassandra Valerioje citiraoprije 3 godine
    cambiando la forma en que interpretas tu vida.
  • Kassandra Valerioje citiraoprije 3 godine
    Comprométete ahora mismo a tomarte el tiempo que necesites.
  • Kassandra Valerioje citiraoprije 3 godine
    Léelo a un ritmo que te permita entender bien su contenido y asimilarlo.

Na policama za knjige

fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)