Радость движения
Ova knjiga je trenutno nedostupna
293 tiskane stranice
Dojmovi
- Zelenie Kolgotkije podijelio/la dojamprije 4 godine
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯Zdrav🌴Knjiga za plažu🚀Čita se u jednom dahuШикарная книга, полная интересных исследований и увлекательных личных историй. После неё хочется встать и побежать 🏃♀️🏃🏃♂️
Citati
- Victoria Fedorovaje citiralaprije 2 godine
Физическая активность действительно меняет мозг, причем затрагивает те же системы нейромедиаторов, что и каннабис и кокаин - Victoria Fedorovaje citiralaprije 2 godineфизические упражнения активируют тот же механизм формирования зависимости, что и большинство сильнейших наркотиков
- Victoria Fedorovaje citiralaprije 2 godineНа первый взгляд эйфория бегуна кажется странным лекарством от социальной изоляции. Но нейробиологический механизм вознаграждения, благодаря которому нашим предкам удалось не умереть от голода, в наше время может спасти от одной из насущных проблем современного общества — от одиночества. Связь между физической активностью и социальными контактами — веская причина вести более подвижный образ жизни и важное напоминание о том, что мы, люди, не можем быть счастливы друг без друга
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)