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Harvard Business Review

Buenos hábitos

  • ꧁Kaory Akim꧂je citiraoprije 2 godine
    Para intentar convertir una rutina en un hábito, sigue los siguientes pasos.

    Define tus intenciones
  • María Garduñoje citiraoprije 20 dana
    Los beneficios inmediatos hacen que las tareas difíciles parezcan menos trabajo y más diversión. H
  • María Garduñoje citiraoprije 20 dana
    Aprovecha los beneficios inmediatos para aumentar tu persistencia
  • María Garduñoje citiraoprije 20 dana
    dos meses después de haberlo fijado, descubrimos que es mucho más determinante el hecho de disfrutar al perseguir ese objetivo que la importancia del objetivo en sí.
  • María Garduñoje citiraoprošli mjesec
    Ser capaces de renunciar a los beneficios inmediatos para alcanzar objetivos mayores en el futuro se consider
  • María Garduñoje citiraoprošli mjesec
    una habilidad emocional clave.
  • nataliasofia262008je citiraoprije 2 mjeseca
    A diferencia de los hábitos, las rutinas son molestas y requieren un esfuerzo decidido. Levantarse ­temprano para correr cada mañana o meditar 10 minutos cada noche, por ejemplo, son rituales que —al principio— cuesta mantener. Los hábitos, en cambio, están tan arraigados en nuestra vida cotidiana que resulta extraño no hacerlos.
  • Javier Andrés Guamuchje citiraoprije 2 mjeseca
    Leer más noticias relacionadas con tu sector.
  • María Garduñoje citiraoprije 3 mjeseca
    preguntar a sus participantes cómo afrontaban el burnout laboral crónico y agudo, el 91 % afirmó que mostrar empatía les permitía dejar de centrarse en sí mismos y conectar con otras personas a un nivel mucho más profundo. Otros investigadores están de acuerdo:
  • María Garduñoje citiraoprije 3 mjeseca
    Un segundo te brinda la oportunidad de mejorar tu forma de decidir y de dirigir, tu forma de comprometerte y de liderar.
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