Все у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты
Ova knjiga je trenutno nedostupna
246 tiskanih stranica
Dojmovi
- Елена Аминоваje podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanjaВ процессе чтения начала бегать.
- Уля Лутидзеje podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanja🎯Zdrav😄HAHA
Citati
- brownieje citiralaprije 3 godine
В какой-то мере искренне писать о беге означает искренне писать о себе.
Харуки Мураками - Уля Лутидзеje citiralaprije 3 godineЛобные доли также связаны с регулированием эмоций. При проблемах с неустойчивым настроением и тревожностью тоже беги, и будет тебе покой и воля.
Когда я в стрессе, я бегу.
Когда в голове хаос, я бегу.
Когда я никак не могу что-то решить, я бегу.
Когда я теряю вдохновение, смысл, равновесие, я бегу.
А иногда просто бегу, и все тут! - Уля Лутидзеje citiralaprije 3 godineновые нейроны способны образовываться в течение всей жизни, и в наибольшей степени нейрогенезу — процессу образования новых нейронов и их связей в мозгу — способствуют именно аэробные тренировки. Причем образуются нейроны в гиппокампе, области мозга, которая отвечает за процесс обучения и запоминания.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)