Тренировочная программа «Кошка»

Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость.
Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас. В книге даны рекомендации по правильному ведению тренировочного процесса.
Александр Невзоров

90 tiskanih stranica

Vlasnik autorskih prava: Издательские решения
Objavljeno prvi puta: 2017
Godina izdanja: 2017
Izdavač: Издательские решения

Slične knjigeSve

Citati

Ирина Реутоваje citiralaprije 7 godina
и обязательно уделяйте этому 5—10 минут после каждого занятия
- Sviđa mi se
- Komentiraj
- Podijeli
  Facebook
  Twitter
  Kopiraj poveznicu
- Prijavite ovo
Ирина Реутоваje citiralaprije 7 godina
В самом конце тренировки рекомендуется выделить немного времени и выполнить несколько упражнений на растяжку. Растягивание мышц после тренировки, улучшает гибкость и эластичность мышц, ускоряет восстановление. Выберете
- Sviđa mi se
- Komentiraj
- Podijeli
  Facebook
  Twitter
  Kopiraj poveznicu
- Prijavite ovo
Ирина Реутоваje citiralaprije 7 godina
Ходьба на беговой дорожке, работа на велотренажере или степпере и т
- Sviđa mi se
- Komentiraj
- Podijeli
  Facebook
  Twitter
  Kopiraj poveznicu
- Prijavite ovo