Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartje podijelio/la dojamprije 9 godina
👎Možete propustiti💤Dosadno!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяje podijelio/la dojamprije 7 godina
🎯ZdravОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenje podijelio/la dojamprije 3 godine
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonaje podijelio/la dojamprije 5 godina
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovje podijelio/la dojamprije 8 godina
💤Dosadno!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusje podijelio/la dojamprije 8 godina
👍Vrijedna čitanjaВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovje podijelio/la dojamprije 8 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena🎯ZdravОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваje podijelio/la dojamprije 8 godina
🎯Zdrav - Rumia Akhmeletdinovaje podijelio/la dojamprije 8 godina
🎯Zdrav - Майя Голиковаje podijelio/la dojamprije 8 godina
👎Možete propustiti💤Dosadno!
