Kolačići su neophodni za funkcionalnost internetske stranice i omogućavaju vam da ostanete prijavljeni. Pomoću kolačića prikupljamo i statističke podatke. Oni nam pomažu da saznamo kako koristite Bookmate kako bi mogli poboljšati internetsku stranicu i preporuke za knjige.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Postavke kolačića
PretragaBiblioteka
Još ▼
Police za knjigeKod za preuzimanje
bookmate game
7 dana besplatno
hr
Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха, Екатерина Мириманова
ru
Čitajte pomoću naših aplikacija:
iOS
·
Android
Екатерина Мириманова

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Obavijesti me kada knjiga bude uvrštena
Dojam
Dodaj na policu
Već sam pročitao/la
Prijavite grešku u knjizi
Da biste čitali ovu knjigu u Bookmate učitajte datoteku EPUB ili FB2. Kako mogu učitati knjigu?
Pretraži na Googleu
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России — МИНУС 60, — предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы. Она подходит и тем, кто придерживается другой методики. Потому что главное в похудении — правильный настрой. Без него добиться заметных успехов совершенно невозможно, как бы мы ни ограничивали себя в еде и ни истязали упражнениями. Книга Екатерины отвечает на самые актуальные для каждой худеющей вопросы: почему вес не уходит, как выбрать правильную мотивацию, почему происходят спады и что с ними делать, как и где искать поддержку? Думайте правильно — и тогда ваш лишний вес покинет вас легко и никогда не вернется обратно.
više
Ova knjiga je trenutno nedostupna
157 tiskanih stranica

Slične knjigeSve

Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • Галя Наумоваje podijelio/la dojamprije 8 godina
    👍Vrijedna čitanja
    🎯Zdrav

      • Sviđa mi se
      • Komentiraj
      • Prijavite ovo

    Citati

    • Галя Наумоваje citiralaprije 8 godina
      Не пытайтесь пообещать себе что-то, и уж тем более не зарекайтесь в том, что больше никогда не свернете с намеченного похудательного пути. Даже если подобное произойдет – не так важно. Единожды предприняв попытку начать меняться, вы с каждой минутой все дальше уходите от себя прежней, делая возврат к прошлому практически невозможным. Вы уже никогда не сможете «откатиться» к прежним привычкам – это единственное, в чем вы должны быть уверены.
        • Sviđa mi se
        • Komentiraj
        • Prijavite ovo
      • Галя Наумоваje citiralaprije 8 godina
        Итак, лучший способ не перегнуть палку с похудением: иметь другие интересы, кроме своего тела, выбирать правильную мотивацию и не допускать в свою жизнь внешние раздражители.
          • Sviđa mi se
          • Komentiraj
          • Prijavite ovo
        • Галя Наумоваje citiralaprije 8 godina
          С другой стороны, ваша болезненная реакция на предложение перекусить картошкой с мясом в пять часов вечера свидетельствует о том, что вы не уверены в своих силах, боитесь срыва. Если бы вы совершенно точно знали, что не собираетесь есть то, что вам навредит, вы бы не стали так реагировать. Мне часто предлагают что-то в «неположенное» время. Но я спокойно отвечаю: «Спасибо, я не голодна!», или, если люди в курсе того, что у меня своя система, я отвечаю: «Спасибо, но блюдо противоречит системе». Все. Ничего больше. Обычно этого вполне хватает.
            • Sviđa mi se
            • Komentiraj
            • Prijavite ovo

          Na policama za knjige

          Ne poklanjajte knjigu. Poklonite biblioteku!Poklonite Bookmate pretplatu →
          fb2epub
          Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)