За визначенням ВООЗ, пробіотики — це «живі мікроорганізми, що мають позитивний ефект на здоров’я за вживання в адекватній кількості». Але скільки «живих мікроорганізмів» потрібно для позитивного ефекту? Якого ефекту? Чи справді в йогуртах на полицях магазинів є пробіотики та чи можна ними «нормалізувати мікрофлору»?
