Борис Скачко

упругов.
А известный кулинар Кузьмич использовал уникальные рецепты приготовления борща. Когда лучше приготовить и кушать

Дуэль взглядов состоялась.

ужно удобно сесть, положить ногу на ногу, на колено верхней ноги положить кисть руки. И далее сделать несколько движений в коленном суставе.
Как оценить результат теста?
Полезный совет доктора. Под кистью не должно ощущаться шероховатости при движении! Тогда ваши суставы в хорошем состоянии.
Аналогично нужно проверить остальные суставы.