¿Te encantaría vivir tu vida y hacer las cosas que te encantan sin el miedo al qué dirán?

¿Temes que de nuevo llegue el siguiente día porque tienes que ir a trabajar o hacer tareas curriculares con muchas personas?

¿Quieres aumentar tu autoestima y seguridad de una vez para siempre?

Si tu respuesta es sí, te invito a que te adentres a esta simplificada guía que contiene los ejercicios más utilizados en los mejores centros de salud mental en el mundo para dicho trastorno. Te prometo, que si pones disciplina y todo tu empeño en llevarlas a cabo: tu vida cambiará para bien, disfrutando lo que es realmente vivir sin baja autoestima.

En esta guía simplificada encontrarás:

· La manera correcta de fortalecer tu autoestima partiendo desde cero.

· Como perderle el miedo al miedo.

· Ser positivos y optimistas (actitud positiva).

· La manera de ser feliz y muchos consejos prácticos para dejar de tener baja autoestima.

Dra. Sally Johnson

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