Тимоти Пичил

«Купите что-нибудь сегодня, а завтра получите товар бесплатно»

Приоритет или порядок выполнения:

Любая прокрастинация – это промедление, но не всякое промедление – прокрастинация.

Задержки – необходимая часть нашей жизни. Е

Ничто не мешает действовать по плану, кроме нашего нежелания действовать.

Первая стратегия: учиться распознавать, какие задержки в жизни считаются прокрастинацией, а какие – нет.

Прокрастинация – это неспособность справиться с жизнью.

Ведь сожаления о бездействии – очень часто следствие прокрастинации.

прокрастинация негативно влияет на здоровье. Причем сразу по двум направлениям. Во-первых, она вызывает отрицательный стресс – в частности, наносит вред иммунной системе организма.

Во-вторых, из-за хронической прокрастинации постоянно откладываются полезные вещи вроде физических упражнений, здорового питания и полноценного сна. Это негативно сказывается на здоровье, особенно со временем.