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Los factores cotidianos - Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecahay que tener claro qué es lo que hay que tener en la despensa forzosamente
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecaLos alimentos imprescindibles
Lácteos - Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecano hay ningún estudio que avale que los lácteos –al menos los desnatados– tengan efectos negativos en personas sanas
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecados raciones de este tipo de alimentos.
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecaLos lácteos desnatados tienen el mismo aporte de calcio que los enteros
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecano las mismas vitaminas.
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecaLas leches fermentadas
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjesecahay que calcular dos o tres raciones por persona, y a ser posible una de ellas en crudo. Por supuesto que las bolsitas de ensalada son válidas, pero, claro, su valor nutritivo no es el mismo
- Luis Fernando Rodríguez Martinezje citiraoprije 2 mjeseca¿Es nocivo el gluten?
El gluten es una de las partes proteicas del trigo y en principio es un componente normal no solo del trigo, sino de la cebada, el centeno y la avena.
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