Софья Палюхина

Заряд — это разрыв, а разрыв — это момент, где происходит неудовлетворение потребности. Как мы можем убрать разрыв? Можно исследовать, в чем состояла потребность и сделать выводы на будущее, как можно было бы вести себя в схожих ситуациях. Чтобы, когда вы попадете в похожую ситуацию, у вас уже был какой-то готовый шаблон реагирования. А лучше — несколько шаблонов.