Džejms Klir

Ukratko: geni ne određuju vašu sudbinu. Oni određuju vaše mogućnosti. Kao što lekar Gabor Mate napominje: „Geni daju predispozicije, ali ne determinišu.

Uspeh je proizvod svakodnevnih navika – ne jednokratna transformacija u životu

Najveća pretnja uspehu nije neuspeh već dosada. Navike nam dosade jer prestaju da nas oduševljavaju. Ishod postaje očekivan.

Kao što je psiholog Karl Jung rekao: „Dok ne osvestite podsvesno, ono će upravljati vašim životom, a vi ćete ga zvati sudbinom.”

Svest dolazi pre želje. Žudnja se kreira kada signalu dodelite značenje. Vaš mozak konstruiše emociju ili osećanje da opiše vašu trenutnu situaciju, a to znači da žudnja može nastati tek nakon što ste primetili priliku.

Izaberite pravu naviku i napredak je lak. Izaberite pogrešnu naviku i život je borba.

Posle ovog početnog perioda istraživanja, pomerite fokus na najbolje rešenje koje ste pronašli – ali nastavite da eksperimentišete povremeno.

Najefikasniji način da promenite svoje navike jeste da se ne fokusirate na ono što želite da postignete, već na to ko želite da postanete.

Ne žudite za pušenjem cigarete, već žudite za osećajem olakšanja koje ona pruža.

Kada se vaš ponos uključi, borićete se kako biste održali svoje navike.