Anders Colding-Jørgensen

Letlæst guide til hvordan du arbejder med dine digitale vaner, med fokus på den hyppige impuls til at tjekke telefonen. Bogens tilgang er at vi ikke blot er viljeløse ofre for techgiganternes manipulerende algoritmer og vores trang til konstante dopaminfix, men at der er naturligt at blive draget af den værdi fx sociale medier giver – men også at det er muligt at ændre vores tjekkevaner.