Юлия Гиппенрейтер

Ведь именно через эти «несловесные» сигналы передается более 90 % информации о нашем

внутреннем состоянии. И контролировать их очень трудно. Ч

Когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от ПЕРВОГО ЛИЦА. Сообщите О СЕБЕ, О СВОЕМ переживании, а не о нем, не о его поведении.

Заметьте, все эти предложения содержат личные местоимения я, мне, меня. Поэтому высказывания

такого рода психологи назвали «Я-сообщениями».

Вернемся к нашим примерам и попробуем, применяя правила 5 и 6, сконструировать ответы родителей.
Они могут быть такими:
1. Я не люблю, когда дети ходят растрепанными, и мне стыдно от взглядов соседей.
2. Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, и я все время спотыкаюсь.
3. Меня очень утомляет громкая музыка.

-нибудь из родителей мог бы сказать иначе:
1. Ну что у тебя за вид?
2. Перестань тут ползать, ты мне мешаешь.
3. Ты не мог бы потише?
В таких высказываниях используются слова ты, тебя, тебе Их можно назвать Ты-сообщениями»
На первый взгляд разница между «Я-» и «Ты-сообщениями» невелика. Больше того, вторые привычнее и «удобнее». Однако в ответ на них ребенок обижается, защищается, дерзит. Поэтому их желательно избегать.

Ведь каждое «Ты-сообщение», по сути, содержит выпад, обвинение или критику в адрес ребенка.

Оно позволяет вам выразить свои негативные чувства в необидной для ребенка форме

разбив холодный лед ненужного молчания и дав выход своим чувствам.