Kolačići su neophodni za funkcionalnost internetske stranice i omogućavaju vam da ostanete prijavljeni. Pomoću kolačića prikupljamo i statističke podatke. Oni nam pomažu da saznamo kako koristite Bookmate kako bi mogli poboljšati internetsku stranicu i preporuke za knjige.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Postavke kolačića
PretragaBiblioteka
Još ▼
Police za knjigeKod za preuzimanje
bookmate game
7 dana besplatno
hr
Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета, Дмитрий Охлопков
ru
Books
Čitajte pomoću naših aplikacija:
iOS
·
Android
Дмитрий Охлопков

Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета

Čitajte
Dojam
Dodaj na policu
Već sam pročitao/la
Prijavite grešku u knjizi
Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.
više
ЗдоровьеСпорт
104 tiskane stranice
Vlasnik autorskih prava
Издательские решения
Objavljeno prvi puta
2023
Godina izdanja
2023
Izdavač
Издательские решения

Slične knjigeSve

Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • Вадим Зубовje podijelio/la dojamprije 8 godina
    👎Možete propustiti

    В где фото автора??? Без них книга ни о чем.

      • Sviđa mi se
      • Komentiraj
      • Prijavite ovo
    • Михаил Синицкийje podijelio/la dojamprije 4 godine
      👎Možete propustiti

        • Sviđa mi se
        • Komentiraj
        • Prijavite ovo
      • Yarik Neborachokje podijelio/la dojamprije 5 godina
        👍Vrijedna čitanja

          • Sviđa mi se
          • Komentiraj
          • Prijavite ovo

        Citati

        • Анна Лушниковаje citiralaprije 7 godina
          Перетренированность, прежде всего, начинается у нас в мозгах. Если бы мы о ней не знали, то, по – моему мнению, все тренировались бы спокойно, не думая о побочных явлениях
          • 1 sviđa mi se
          • Sviđa mi se
          • Komentiraj
          • Prijavite ovo
        • Анна Лушниковаje citiralaprije 7 godina
          если долго не тренировать спину и пресс, мышцы кора теряют тонус, вследствие чего они нестабильно удерживают позвоночный столб, и под действием лишнего веса происходит сдавливание позвонков. Для позвоночника все равно, что носить, жир или мясо.
            • Sviđa mi se
            • Komentiraj
            • Prijavite ovo
          • Анна Лушниковаje citiralaprije 7 godina
            В идеале, приемы пищи должны повторяться через каждые 2,5 – 3 часа.
              • Sviđa mi se
              • Komentiraj
              • Prijavite ovo

            Na policama za knjige

            Ne poklanjajte knjigu. Poklonite biblioteku!Poklonite Bookmate pretplatu →
            fb2epub
            Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)