Классная энциклопедия для девочек. Отличные советы как быть лучшей во всем!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
226 tiskanih stranica
- Objavljeno prvi puta
- 2024
- Godina izdanja
- 2024
Dojmovi
- b4431100826je podijelio/la dojamprije 9 godina
💡Poučna🎯Zdrav😄HAHAНо подписка
- b4387227267je podijelio/la dojamprije 5 godina💡Poučna
Citati
- b9778043164je citiraoprije 5 godinaЕсли верх открытый (например, топик), то нижняя часть тела почти до колена должна быть закрытой.
- b3496045234je citiraoprije 6 godinaУпражнение 4
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1. На вдохе привести кисти рук к плечам, свести лопатки и повернуться туловищем в левую сторону.
2. На выдохе вернуться в исходное положение.
3. Выполнить упражнение с поворотом в другую сторону.
Примечание: повторить упражнение 4–6 раз.
Упражнение 5
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на затылке.
1. На выдохе наклонить - b3496045234je citiraoprije 6 godinaИсходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1. На вдохе отставить одну ногу назад на носочек, одновременно до упора отвести руки назад и прогнуться.
2. На выдохе вернуться в исходное положение.
3. Выполнить упражнение с другой ногой.
Примечание: повторить упражнение 4–8 раз.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)