Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Ova knjiga je trenutno nedostupna
304 tiskane stranice
Dojmovi
- b6807999914je podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja
Citati
- angelaessimova70je citiraoprije 5 godina
Молоко
Хлеб с отрубями
белка
Мягкие сыры
Шоколад с 70% содержанием какао
Рожь
Макаронные изделия из муки
грубого помола
Коричневый рис
Грецкие орехи - angelaessimova70je citiraoprije 5 godinaСреднее
Говядина
Соя
содержание
Телятина
Пророщенные зерна пшеницы
белка
Баранина
Морские водоросли
Свинина
Жареный арахис
Птица
Чечевица
Продукты из свинины
Белая фасоль
Рыба
Миндаль
Выдержанные сыры
Высокое
Яйца
Овсяные хлопья
содержание - angelaessimova70je citiraoprije 5 godinaОбед
150 г рыбы
25
5
150 г макаронных изделий из муки грубого помола
50 г йогурта
Ужи н
200 г чечевицы
3
18
30 г сыра
60 г хлеба грубого помола с отрубями
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)