Программа очищения

5. Следите за тем, чтобы ваша кровь и внутренняя среда были
щелочными. Периодически измеряйте кислотность, смачи-
вая слюной лакмусовые бумажки.
6. Выполняйте физические упражнения.
7. Медитируйте.

Что мы сделали, утратив способность
прислушиваться к своим реальным потребностям и следовать сво-
им инстинктам, приобщившись к питанию, ориентированному на
рынок? Каким образом мы подвергаем себя воздействию токсинов,
отклоняясь столь далеко от установлений природы?

Даже простое возвращение к тому, что природа предусмотрела
для нас изначально, и питание, подобное тому, как питаются все
остальные животные, запускают процесс исцеления.