Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания
Ova knjiga je trenutno nedostupna
289 tiskanih stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Издательство «Эксмо»
Dojmovi
- Анастасия Невестенкоje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯ZdravПервые 20% очень классные!!! Начало в смысле. Потом как будто пересказ передач. Полезно. Про каждый продукт писали - помогает он при опухолях или нет. Это как то не очень было. А так в целом рекомендую!!!!!
- Irina Petrovaje podijelio/la dojamprije 6 godina
💡PoučnaХорошая, интересная книга. Весь материал подается понятным живым языком. Но в основном, это повторение того, что было в программах Еда живая и мертвая. Таким поклонникам как я, которые смотрят все выпуски, немного скучно. С другой стороны, может и не мешает повторить какие-то истины.
- Антон Лякишевje podijelio/la dojamprije 6 godina
👍Vrijedna čitanjaОтличная книга! Мало воды, дельные советы.
Citati
- Анастасия Веселоваje citiralaprije 3 godine
Если вы привыкли употреблять много хлеба, постарайтесь снизить его количество в рационе до минимума, а вместо обычного хлеба употребляйте отрубной или цельнозерновой. - Анастасия Веселоваje citiralaprije 3 godineВторой секрет долголетия: принимать пищу нужно только 2–3 раза в день в строго определённое время. Завтрак должен быть ранним, обед – не позднее 12:30 и ужин не позже 18:00–19:00. Любые перекусы между едой необходимо исключить.
- Zhansaya Aimenovaje citiralaprije 3 godine
Максимальная суточная доза сахара для взрослого человека составляет до 5 % энергопотребления – это около 36 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)