Худеть нельзя помиловать

Я уже говорила о том, что наука похудания начинается с изменения образа жизни

Для того чтобы не прибавлять в весе, нужны не диеты, а здравомыслие.

Именно неудовлетворенность человека собой, развившиеся на этом фоне психологические комплексы трансформируют его личность настолько, что еда становится для него самоцелью.

Те, кто пытается во что бы то ни стало похудеть с помощью диет, те, кто ходит по врачам и по диетическим сайтам, покупает все без исключения книги про диеты, безостановочно считает калории, тратя на это столько драгоценного времени, как мне кажется, люди недореализованные, не нашедшие себе достойного применения.

Люди, одухотворенные большой целью, люди, которых каждый день ждут важные дела, люди, которые нарасхват и всем нужны, не циклятся на еде. Им некогда о ней думать. Еда для них – лишь средство поддержания работоспособности, не более того