ru
Альберт Эллис,Раймонд Чип Тафрейт

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Obavijesti me kada knjiga bude uvrštena
Da biste čitali ovu knjigu u Bookmate učitajte datoteku EPUB ili FB2. Kako mogu učitati knjigu?
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
228 tiskanih stranica
Godina izdanja
12
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • Наташа Вергуноваje podijelio/la dojamprije 4 godine
    👍Vrijedna čitanja
    💡Poučna

    Ясный и понятный слог, который описывает принципы РЭПТ терапии. Также есть прикладные советы.

  • Джел Ибраимовje podijelio/la dojamprije 3 godine
    👍Vrijedna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • Stanislav S.je podijelio/la dojamprije 3 godine
    👍Vrijedna čitanja
    🔮Složena

Citati

  • Евгений Исаевje citiraoprije 3 godine
    Четвертое правило Альберта Эллиса гласит: в любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это – твоя ответственность, остальное – не твое (от тебя не зависит).
  • Kirill Romanenkoje citiraoprije 3 godine
    Нет, миру по большей части нет до вас никакого дела, и, скорее всего, так будет и впредь. Чем больше вы прославитесь, тем больше врагов наживете. Чем лучше вы относитесь к людям, тем больше они вами помыкают. Вселенной вы не особенно нужны и нужны не будете. И как же вам теперь принять эту горькую истину и, несмотря на это, продолжать жить счастливо? Если вы сумеете это сделать, у вас будет одной причиной меньше сердиться на окружающих.
  • Екатерина Лукьяненкоje citiralaprije 3 godine
    такое чувство, как ревность, всегда неоправданно, потому что при этом человек необоснованно рассчитывает на какие-то особые взаимоотношения с другим человеком

Na policama za knjige

fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)