bookmate game
ru
Books
Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна.
Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.
248 tiskanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Objavljeno prvi puta
2023
Godina izdanja
2023
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • Anna Kolmykovaje podijelio/la dojamprije 4 godine
    👍Vrijedna čitanja
    🎯Zdrav

    Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.

  • Igor Kolobrodovje podijelio/la dojamprije 3 godine
    👍Vrijedna čitanja
    🔮Složena
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

    Книга понравится и найдёт отклик, если пытаешься, но что-то не получается и не находишь ответ. Покажет и подскажет, как действовать иначе и взглянуть на эту жизнь, отбросив эго и другие штуки. Читать легко, полезно и интересно. Спасибо автору за труд

  • Vladimir Martynovje podijelio/la dojamprije 4 godine
    👍Vrijedna čitanja

    Тот случай, когда у книги и практическая, и духовная польза. Автор интерпретирует клоунское мастерство для широких масс. На практике это сможет помочь вам в деловых переговорах или чтобы подойти к красотке и познакомиться. А вот другая часть книги — это история самого Михаила. И поверьте, она заслуживает экранизации. Это очень интересно, в голове много идей и мыслей после прочтения.

Citati

  • Olgaje citiralaprije 4 godine
    Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья.
  • Olgaje citiralaprije 4 godine
    Перед своими выступлениями я прошу Михаила Усова уйти в зрительный зал и просто смотреть, не мешать, не контролировать своего Клоуна.
  • Zlata Sergeevaje citiralaprošle godine
    А кроме того, состояние Невидимого Клоуна — это состояние сострадания, настоящей, безусловной, беспричинной любви, которую мы переживаем на ее собственных, безусловных условиях.

Na policama za knjige

fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)