ru
Books
Жанна Ламм

Кулинарная книга здоровья 42,5. Простые рецепты приготовления натуральных блюд без термообработки

Эта книга для тех, кто живет современной, динамичной жизнью и не хочет тратить много времени на приг­отовление вкусной и здоровой пищи.
Рецепты вкусной и по­лезной пищи, собранн­ые в этой книге, хор­ошо знакомы нам с де­тства.
Пригото­вленные по принципу сбережения всех пита­тельных свойств и ви­таминов с максимальн­ой температурой нагр­ева 42,5 градуса С. Они сохраняют все пол­езные свойства.
И главное — можно употреблять сладкое в не­ограниченном количестве, не боясь за фигуру.
105 tiskanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательские решения
Objavljeno prvi puta
2018
Godina izdanja
2018
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • Ольга Загородняяje podijelio/la dojamprije 6 godina
    👍Vrijedna čitanja
    🎯Zdrav

    Замечательная книга рецептов сыроедческой кухни.

  • Irina Pavlovaje podijelio/la dojamprije 6 godina

    Несмотря на то, что данный подход к питанию мне не близок, нашла для себя несколько рецептов.

Citati

  • Irina Pavlovaje citiralaprije 6 godina
    2 чашки клубники, персиков, малины или любимых фруктов
    2 ст. л. нектара агавы (сиропа топинамбура), а ещё лучше мёда или фиников, смолотых до консистенции пасты
    Чуть лимонного сока

    Половину ягод смешайте с подсластителем, а другую взбейте с ним же в блендере, чтобы ягоды размололись, но не сильно.
  • Irina Pavlovaje citiralaprije 6 godina
    100 г стеблей сельдерея
    2 средних огурца, порезанных крупно
    Сок ⅓ лимона
    400 г воды
    Соль гималайская или перец
    1 авокадо

    Взбейте все ингредиенты, кроме авокадо, на большой скорости в блендере.
    Потом добавьте авокадо и опять перемешайте.
  • Irina Pavlovaje citiralaprije 6 godina
    1 крупная свёкла
    ½ луковицы
    1 зубчик чеснока
    100 г замоченных семян подсолнечника
    Соль гималайская
    Зелень

Na policama za knjige

fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)