sr
Books
Dragana Malešević

Veštine upravljanja STRESOM i SPREČAVANJA SAGOREVANJA na poslu

Umete li da se ODBRANITE OD STRESA na poslu?

Ova knjiga je vodič za razvijanje veština upravljanja stresom i sprečavanja sagorevanja na poslu. Svesni smo da smo pod stalnim uticajem stresa, ali da li znamo da se od njega odbranimo i da ne sagorimo na poslu?

Faktori koji utiču na stres mogu biti mnogobrojni, a mi smo izdvojili i razmatrali odnose: strah i stres, laž i stres, prilagođavanje ličnog postupanja u kolektivno i stres, iluzije i stres, vrednosti i stres, kao i profesionalno obavljanje posla i stres. Ponudili smo vam tehnike i preporuke za odbranu od stresa podstičući vas da se samoprocenjujete u odnosu na date opise i razmislite u kolikoj meri vam drugi stvaraju, a koliko vi sami sebi stvarate stres.

Naziv za sindrom sagorevanja, na engleskom burnout, potiče od reči: burn — goreti, burnout — sagoreti. Na osnovu opisa vrsta umora, reakcija i faza sagorevanja u mogućnosti ste da samoprocenite svoj umor i fazu sagorelosti na poslu. Da bismo bili još precizniji, izradili smo skalu procene sagorevanja na poslu na osnovu koje možete dobiti rezultate o nivou svoje sagorelosti. Za oslobađanje od sagorelosti ponudili smo vam tehniku Koordinate za rešavanje stresa, kao i tehniku ISKORAK koja omogućava uspostavljanje balansa i čija primena dovodi do našeg uravnoteženja.

Nadamo se da će ovo izdanje doprineti da kroz samoprocenu ostvarite uvid u faktore koji utiču na vaš stres i sagorevanje na poslu, a preporuke i tehnike omogućiti da uspostavite svoj balans, mir i zadovoljstvo u ličnom životu i na poslu.
61 tiskana stranica
Vlasnik autorskih prava
Provens
Objavljeno prvi puta
2020
Izdavač
PROVENS
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

    b7905133096je podijelio/la dojamprošle godine
    👍Vrijedna čitanja

    Danijela Teslaje podijelio/la dojamprošle godine
    👍Vrijedna čitanja

    Darko Filipovicje podijelio/la dojamprošle godine
    👍Vrijedna čitanja
    💡Poučna

Citati

    Mirela Pavlovićje citiralaprije 2 godine
    Naziv za sindrom sagorevanja, na engleskom burnout, potiče od reči: burn – goreti, burnout – sagoreti.
    b1845062251je citiraoprije 5 mjeseci
    se ne bi dogodile situacije da se naše reči okreću protiv nas, na poslu se razgovara o poslu.
    b1845062251je citiraoprije 5 mjeseci
    Svako može da misli šta misli, da radi šta hoće dok ne ugrožava druge i nepoželjno je bilo kakvo nametanje svojih stavova i uverenja. Život u laži jedan je od najčešćih uzročnika stresa.

Na policama za knjige

    Provens
    Provens
    • 6
    • 84
    b5641456154
    Mind healing
    • 207
    • 24
    nefertiti0412
    Eseji i ostalo
    • 78
    • 6
    b6623640307
    Sofijin svet
    • 13
    • 1
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)