Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни
Ova knjiga je trenutno nedostupna
132 tiskane stranice
- Vlasnik autorskih prava
- Издательство «Эксмо»
Dojmovi
- Daria Rubinsteinje podijelio/la dojamprije 4 godine
👍Vrijedna čitanja
Citati
- Ева Рязановаje citiralaprije 4 godine
навязанных смыслоповеденческих матриц (целеполагание, работа с намерением, дыхательные практики, планирование, психофизическое воздействие с точечным массажем).
Цель: повышение осознанности, взятие на себя ответственности, изменение себя и сложившейся ситуации.
Для работы необходимо подготовить тетрадь формата А4, ручки разных цветов, линейку. - Ева Рязановаje citiralaprije 4 godineОсознать собственные шаблоны смыслоповеденческой матрицы (ограничивающие убеждения).
Выявить истинные личные цели, ценности, модели поведения и отделить их от привнесенных, «навязанных» извне;
Осознать в каких аспектах жизни, каким образом реализуются навязанные смыслоповеденческие матрицы (находим свои «грабли»);
Определить личные ресурсы и мотиваторы изменений; - Ева Рязановаje citiralaprije 4 godineЭто НЕ ИЗМЕНЕНИЕ СЕБЯ. Это ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТИННОМУ СЕБЕ, уход от навязанного нам образа мышления и поведения. Это учит нас отличать СЕБЯ от НЕ СЕБЯ, БЫТЬ СОБОЙ и делать СВОЙ ВЫБОР.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)