Книга ЗОЖника
- Валерий Федотовскихje podijelio/la dojamprije 3 godine
Неплохая вводная теоретическая база для начинающих. Опытные атлеты вряд-ли откроют для себя что-то новое, несли вы следите за актуальными исследованиями. Но если давно но обновляли теорию в голове — эта книга отличный способ сделать это быстро и приятно.
Советую. - Ignat Goldmanje podijelio/la dojamprije 4 godine
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯ZdravМного полезных и практичных советов.
- b1875894591je podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanjaОтличная книга,написано очень доступно
- Pavel Shakhovje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🎯ZdravХорошая книга. Разложено все по полочкам: питание, добавки, похудение, набор веса, тренировки, отдых. Разоблачает множество мифов (например, что для похудения нужна диета и упражнения).
Им не помешало бы быть категоричнее . И добавить резюме в каждую главу. - Елена Зильберманje podijelio/la dojamprije 5 godina
Особого впечатления книга не произвела. Она, скорее всего, совсем для новичков, интересующихся "ЗОЖ")
- Алёна Абрашоваje podijelio/la dojamprije 6 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯ZdravСчитаю книгу отличным стартом для новичков в изучении вопросов нутрициологии, тренировок и т.д.
Но если вы уже не первый день в спорте и ЗОЖ, если вы дано изучаете данные вопросы или являетесь профессиональным спортсменом — в этой книге вы не найдёте ничего нового.
Спасибо авторам! - Юлия Кувшинчиковаje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯Zdrav - Ruslaaan Witzje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯Zdrav - Оксана Груздеваje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🎯Zdrav - Овощje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🎯Zdrav
