Según la tradición yoga, la vida de un individuo no se mide en días o años sino a partir del número de sus respiraciones y, por lo tanto, la duración de su vida será mayor si las respiraciones son lentas y profundas.
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s del cuerpo, derecha e izquierda, que corresponden a la energía solar Ha y a la lunar Tha respectivamente
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el yoga es considerado como un óptimo medio de regeneración psicofísica.
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ayuda inestimable contra el estrés y el cansancio
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la correcta ejecución de las distintas posiciones o asanas.
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su obra está vinculada a su experiencia interior y a su iluminación mística
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Pondichery, y allí fundó un centro de encuentros espirituales en el que permaneció hasta su muerte, en 1960
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SHRI AUROBINDO Nacido en Calcuta en 1872
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MATSYENDRANATHA Está considerado el primer gurú (maestro) humano. Se cree que vivió hacia el siglo xi a. de C. en la región de Assam o de Bengala
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es el perfecto recogimiento, el abstraerse del plano de la existencia para alcanzar el del ser