Лекарство от депрессии

Если вы не нужны сами себе, то вряд ли вы будете нужны окружающим

Не хочется жить? Определитесь, как бы вам хотелось жить, и попробуйте понять, что для этого нужно сделать.

жизнь это не голливудское кино, и хеппи-энды в реальности обычно сами собой не случаются. Так и с депрессией — сама собой она не пройдет.

У людей, которые физически актив-­ны, расстройства настроения развиваются гораздо реже. Ведь когда человек ходит в спортзал, он чувствует себя вовлеченным в социальный процесс, относится к себе лучше, больше уважает себя.

человек деятельный, активный, но слишком ответственный начинает обвинять себя во всех грехах мира и тоже впадает в депрессию.

невротическая депрессия развивается у тех, кто в силу своего характера очень зависим от близких и их поддержки, нуждается в их внимании, испытывает страх перед одиночеством.

Если 70 баллов и более — у вас выраженное депрессивное состояние, ступайте на прием к доктору, не медля.

после утраты близкого человека, которое маскировалось под проблемы с желудком, становилось все сильнее. В ходе лечения выяснилось, что у пациента наблюдаются все ­основные признаки депрессии: постоянный сильный упадок сил, отсутствие желания что-то делать, отсутствие удовольствия, радости от привычных вещей, снижение сексуального желания, тоска, вялость, ощущаемые с момента пробуж­дения, нарушения сна, суицидальные мысли, сниженная самооценка, неуверенность в себе и завтрашнем дне, уверенность в бессмысленности жизни.

депрессия нередко маскируется под различные телесные недуги, прячется под симптомами остеохондроза, вегетососудистой дистонии, ипохондрических расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

фию. Все, что не было трагическим, безнадежным, душераздирающим, было абсурдно. Абсурдом, например, было есть, чистить зубы, проветривать комнату...