Как бросить курить

чем больше вы курите, тем больше вам хочется курить.

проводит все время в напряженном ожидании сигареты.

человек, который ограничил количество сигарет в день, становится несчастным, потому что

перестав курить, человек ровным счетом ничего не лишается

Когда вы прекращаете курить, меняется ваш обмен веществ, потому что вы перестаете тратить энергию на сигареты.

напоминает ожирение: огромный живот образуется так медленно, что это не вызывает у нас беспокойства, при этом, глядя на людей с избыточным весом, мы думаем о том, как они умудрились довести себя до такого состояния.

это нездоровая, дорогостоящая, отвратительная и порабощающая привычка.

разница между курением и некурением – это разница между ощущением себя счастливым и несчастным.

Получается, что сигареты заставляют постоянно о себе думать, заботиться, таким образом обеспечивая своим жертвам стрессовые ситуации.

Курящие люди – вообще более нервные, это – физиология, и ничего с этим не поделаешь.