Книга о долголетии

Лёгкая книга с десятком полезных мыслей, которые можно изложить на паре страниц. Написана простым языком, все научное объясняется по шагам. Мне понравились рассуждения о том, как мы сейчас сконцентрированы на культе молодости - люди из сферы кино понимают эту проблему очень хорошо. Совет автора - гордиться каждым годом приобретенной мудрости, звучит оптимистично!

Очень хорошая и позитивная книга.Читая ее,приходит умиротворение и чувство,что все будет хорошо.

Интересная книга, позволяющая по-другому взглянуть на возраст и старение.

Физическая активность, сон, здоровая еда, положительные эмоции. Ура, открыт секрет геронтологов!!! Суть книги. Полная ерунда.

Просто о научном. Главное не просто прочитать, а начать делать. Возраст – не наказание, а возможность жить полной жизнью, используя прошлый накопленный опыт и знания.

Книга в общих чертах описывает возрастные изменения в организме женщины. Кому-то будет точно полезна. Каких-либо конкретных рекомендаций здесь не ищите-их нет.

Супер

Абсолютно бесполезная книга. Нет там ни глубоких мыслей о долголетии или философских рассуждений. Не советую особенно женщинам! Смысл в том что «все мы состаримся и умрем, а сейчас я подробно расскажу как это будет выглядеть»

Известные аксиомы, но при этом в скучнейшем изложении

помню, что не имела больших ожиданий к книге, я взялась читать исключительно из любви к актрисе. в тоже время много оказалось очень воодушевляющим