Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
Ova knjiga je trenutno nedostupna
86 tiskanih stranica
Dojmovi
- Yao Tsoyje podijelio/la dojamprije 9 godina
👍Vrijedna čitanja
Citati
- wiwachocaje citiraoprije 4 godine
Многие уже имеют привычку регулярно взвешиваться, так что это обычно не проблема – только обязательно записывайте результат, чтобы отслеживать рост - wiwachocaje citiraoprije 4 godineВо-первых, взвесьтесь и измерьте себя перед тем, как начинать программу
- wiwachocaje citiraoprije 4 godineЕсли вы чередуете, например, шесть недель на такой программе и шесть недель на программе приседаний на 20 повторений, вы будете бодры и сможете поддерживать поразительные темпы прогресса с точки зрения набора мышечной массы и силы.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)