Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь

Параметры реальной цели:
— Четкая измеримость в единицах. Рубли, часы, килограммы и т. д.
— Осязаемость. У вас должен быть артефакт цели.
— Срок. Конкретная дата, продолжительность часов/дней/лет, дедлайн.
— Разбиение на этапы. Этапы — это подцели и задачи вашей основной цели, которые вам необходимо выполнить и достичь. Прописываются при декомпозиции.
— Система наград за прохождение этапов.
— Система наказаний за невыполнение этапов.

Вторая категория — завышенные. Это цели, для достижения которых вам нужно в ближайшие один-два месяца вырасти больше, чем в 5 раз от текущего фактического результата. Оптимальным будет рост в 2—3 раза. Если вы зарабатываете те же 50000 рублей в месяц, то и ставьте себе целью то, что потребует рост в 2—3 раза. Иначе вы просто сгорите. Корректируйте вашу цель по срокам и разбивайте на этапы.

Первая категория — неясные цели. Они ничем не определены. Ни временем, ни конкретным предметом. Неясные цели выглядят так: «Ну, в принципе, когда-нибудь вы купите какую-нибудь машину». Как я уже писал в первой главе. Дорога в когда-нибудь, ведет в никогда. Сформированные таким образом цели недостижимы.

Как достигать успеха?
— Как ставить цели и определять план действий?
— Зачем вы всё это делаете? Для чего вы стремитесь к вашей мечте?
— Как управлять своим поведением и не поддаться соблазну всё бросить?
— Как улучшить своё состояние?
— Как повысить свою результативность в несколько раз?
— Как планировать?
— Как отдыхать?
— Как выйти на новый уровень жизни и закрепиться на нем?
— Как избежать откатов после тренинга?

Напишите в дневнике, какую жизнь вы хотите иметь через 10 лет. Детально опишите свой идеальный день.
— Определите критерии идеальной деятельности. Ответьте на вопросы:
— Сколько часов в сутки и дней в неделю я хочу работать?
— Моя работа должна быть рядом с домом, в отдалении или ещё какие-нибудь варианты? Где находится моё рабочее место?
— Должен ли я много передвигаться по работе, или всё делается в офисе? Нужно ли мне ездить в командировки в другие города или страны?
— Что бы я хотел делать на работе? От чего я получаю удовольствие?
— Я много или мало общаюсь с коллегами и клиентами? При каких условиях это происходит?
— Влияю ли я на свой график работы? Могу ли я в любой момент сорваться и улететь отдыхать в любимое место или мне нужно ждать отпуска?
— Сколько я должен зарабатывать?
— Есть ли еще какие-нибудь критерии моей идеальной любимой работы? Если есть, какие?
— Найдите в интернете или ещё где-нибудь все виды трудовой деятельности, которые подойдут под определенные в пункте 2 критерии и приведут вас к идеальной жизни, которую вы описали в пункте 1.
— Проведите тест-драйв, попробуйте новую для вас деятельность. Определитесь, чем конкретно вы готовы заниматься из выбранных вариантов.
— Поставьте себе реальные цели, минимум 10, над которыми вы будете работать сейчас. Измеримые, осязаемые, с ограничением по срокам. И приведите их в соответствие со всеми 12 критериями.
— Сделайте декомпозицию цели на этапы и конкретные действия.

а в момент реализации сияете ярче солнца.
А «не своя» цель — навязанная обществом и окружением. Очень простым примером могут быть материальные ценности

Своя цель — это та цель, которую вы хотите всем телом и душой, которой вы горите и светитесь от счастья, когда приближаетесь к ней

Параметры реальной цели:
— Четкая измеримость в единицах. Рубли, часы, килограммы и т. д.
— Осязаемость. У вас должен быть артефакт цели.
— Срок. Конкретная дата, продолжительность часов/дней/лет, дедлайн.
— Разбиение на этапы. Этапы — это подцели и задачи вашей основной цели, которые вам необходимо выполнить и достичь. Прописываются при декомпозиции.
— Система наград за прохождение этапов.
— Система наказаний за невыполнение этапов

И последняя категория целей, которую я рекомендую использовать — реальные цели

Третья категория целей противоположна завышенным. Это заниженные