Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
220 tiskanih stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Bookwire
- Objavljeno prvi puta
- 2023
- Godina izdanja
- 2023
- Izdavač
- Alpina PRO
Dojmovi
- Алексейje podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanjaЗа последние годы выходило много книг о том, как вести более осознанную и счастливую жизнь.
Но именно техника Slow life сильнее всего срезанировало моему ощущению времени, работы, себя.
Меня с детства называли ленивцем, говорили что я "маюсь", хотя на самом деле я просто предпочитал делать всё не спеша и стрессовал, когда видел вокруг суету - пусть в ней и не было негатива. Теперь я гораздо лучше буду прислушиваться к себе и следовать своему внутреннему ритму) - Anna Kolmykovaje podijelio/la dojamprije 3 godine
🔮Složena🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuОтличная книга. Интересно, полезно, без воды и лишней информации. Хорошие практические советы и техники для того, чтобы научиться ценить момент и меньше беспокоиться.
- Алия Хузягалееваje podijelio/la dojamprije 2 godine
👎Možete propustiti💩Smeće🙈Ne drži pažnjusorry, I don't speak rich
Citati
- Аида Назыроваje citiraoprije 3 godine
спринтов Катерины Ленгольд: она заключается в том, чтобы три недели активно работать над достижением поставленных целей, а четвертую неделю проводить в более расслабленном и «стратегическом» режиме, анализировать свои результаты, успехи и ошибки и планировать новый спринт. - nezdeshnysadje citiralaprije 3 godine
Природа — одно из лучших средств для того, чтобы замедлиться и снять стресс. В Японии есть понятие «синрин-йоку», что в переводе с японского означает «лесные ванны». Японцы считают, что это лучший способ укрепления и физического, и ментального здоровья. У них существует целых 48 маршрутов лесной «терапии». Попробуйте в ближайшие выходные устроить себе «лесную ванну», пусть даже это будет ближайший к вашему дому парк или рощица. И постарайтесь не фотографировать, а просто наслаждаться прогулкой и замечать маленькие детали, которые прежде ускользали от вашего внимания. - Карина Коломиецje citiraoprije 3 godine
Я не хочу пережидать. Не хочу терпеть. Не хочу жить мечтами о возвращении к старой реальности. Хочу интересно и осознанно проживать каждый день и вместо очередного «когда-нибудь» задавать себе вопрос: «А что, если?..»
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)