Несколько способов восстановления:
1. Физический отдых: сон, массаж, контрастный душ, горячий ужин.
2. Черпать силы от природы.
3. Уединение, расслабление.
4. Физические упражнения.
5. Если хочется сделать что-то вредное (покурить), можно выпить стакан дорогого свежевыжатого сока — мозг не хочет одновременно созидать и разрушать.
6. Молитва.