Я и мой друг ОКР
Ova knjiga je trenutno nedostupna
107 tiskanih stranica
Dojmovi
- Alla Bykovaje podijelio/la dojamprije 8 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯ZdravТе, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) эту книгу обязаны почитать, она конечно может и не всем поможет, но здесь есть техники, которые однозначно способны облегчить жизнь людям с ОКР! По крайней мере автор знает о чем пишет! Книга не перегружена научными терминами и теориями, а напротив, очень простая, жизненная, в ней все по делу!
- kristilveje podijelio/la dojamprije 8 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuПрекрасная книга. Очень интересно и доходчиво написано. Не оторваться. Советую к прочтению)
Citati
- Tanyaje citiralaprije 10 godina
Принимайте/цените то, что предлагают ваши спайки
Важность этого состоит в том, чтобы не сопротивляться спайку или информации, которую он предлагает. Признавая то, что ваше ОКР предлагает, вместо того, чтобы сопротивляться ему, вы сразу забираете у него силу. Оно привыкло к вашему внутреннему страху и его проявлению, а это подливает масла в огонь влияния, которое оно будет иметь на вас. - b3519234186je citiraoprije 2 godine
Также нетерпение это физический сигнал страха. Когда вы впопыхах торопитесь, то говорите своему мозгу, что сейчас вы не получаете удовольствие от той деятельности, которой занимаетесь. - b3519234186je citiraoprije 2 godineБездеятельность также неестественна
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)