Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости

«О, мне еще рано, у меня все отлично», или, как Скарлетт О’Хара: «Об этом я подумаю завтра»,

Коко Шанель говорила: «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами».

2.Теперь выполним комплексное упражнение, рассчитанное на проработку практически всех мышц лица, шеи и даже области декольте. Формируем рот буквой «О», максимально высовываем язык и опускаем вниз (при этом удерживая букву «О» — это важно!), одновременно устремляем взгляд вверх — в таком положении замираем на одну минуту (см. рис. 19)

арядка для лица
1.Массаж верхней части трапециевидной мышцы и волосяной части головы (со смещением кожи головы) (см. рис. 18) — 30 секунд.

Поэтому выглядеть достойно, быть подтянутой, красивой и энергичной в любом возрасте — это не прихоть, а жизненная необходимость современной женщины.