ru
Стивен Хайес

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Obavijesti me kada knjiga bude uvrštena
Da biste čitali ovu knjigu u Bookmate učitajte datoteku EPUB ili FB2. Kako mogu učitati knjigu?
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
598 tiskanih stranica
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Dojmovi

  • omarusjaje podijelio/la dojamprije 3 godine
    👍Vrijedna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

    Ошеломительная книга, которая уже в процессе прочтения начинает оказывать влияние на восприятие себя и мира вокруг и менять шаблоны мышления. Комплекс упражнений собираюсь попробовать. Вдохновилась изучать терапию принятия и ответственности дальше! Очень жду, когда на букмейте появится аудиоверсия! Буду слушать и переслушивать, читать и перечитывать!

  • Марина Васечкинаje podijelio/la dojamprije 3 godine
    👍Vrijedna čitanja
    🔮Složena
    💡Poučna
    🚀Čita se u jednom dahu

Citati

  • Alina Rubetsje citiraoprije 2 godine
    Мы становимся чрезмерно сосредоточенными на достижениях – или неспособности их достичь – и упускаем из виду тот факт, что путь к самореализации – это жить день за днем жизнью, которая имеет смысл сама по себе, а не является в первую очередь средством достижения какой-то другой цели, такой как социальное признание или богатство.
  • Alina Rubetsje citiraoprije 2 godine
    хотя мысли живут своей собственной жизнью, их влияние на поведение зависит от нашего отношения к ним, от того, действуем ли мы на их основе или же выбор остается за нами.
  • ripidje citiraoprije 3 godine
    не нужно было убеждать свой разум с помощью аргументов, что только усилило бы его громкость.

Na policama za knjige

fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)