Kolačići su neophodni za funkcionalnost internetske stranice i omogućavaju vam da ostanete prijavljeni. Pomoću kolačića prikupljamo i statističke podatke. Oni nam pomažu da saznamo kako koristite Bookmate kako bi mogli poboljšati internetsku stranicu i preporuke za knjige.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Postavke kolačića
Тренировочная программа «Кошка», Александр Валерьевич Невзоров
ru
Books
Александр Валерьевич Невзоров

Тренировочная программа «Кошка»

Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость.
Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас. В книге даны рекомендации по правильному ведению тренировочного процесса.
Александр Невзоров
više
90 tiskanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательские решения
Objavljeno prvi puta
2017
Godina izdanja
2017
Jeste li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Citati

  • Ирина Реутоваje citiralaprije 7 godina
    и обязательно уделяйте этому 5—10 минут после каждого занятия
  • Ирина Реутоваje citiralaprije 7 godina
    В самом конце тренировки рекомендуется выделить немного времени и выполнить несколько упражнений на растяжку. Растягивание мышц после тренировки, улучшает гибкость и эластичность мышц, ускоряет восстановление. Выберете
  • Ирина Реутоваje citiralaprije 7 godina
    Ходьба на беговой дорожке, работа на велотренажере или степпере и т
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)