На грани возможного. Наука выживания
Ova knjiga je trenutno nedostupna
463 tiskane stranice
- Vlasnik autorskih prava
- Bookwire
- Objavljeno prvi puta
- 2023
- Godina izdanja
- 2023
- Prevoditelj
- Мария Десятова
Dojmovi
- Анна Десяткинаje podijelio/la dojamprije 8 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuКнига просто замечательная,читается на одном дыхании. Полезна всем любознательным)
- Наталья Фейнje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯ZdravОтличная книга. Просто отличная.
- Антонje podijelio/la dojamprije 6 godina
👍Vrijedna čitanja🔮Složena💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuОчень интересная книга.
Открывает повседневные явления природы, с абсолютно другой стороны.
Citati
- elinasabje citiralaprije 7 godina
Совсем другое дело углеводы. Многие исследования свидетельствуют, что высокоуглеводная диета повышает результаты. Для физически активного человека около 60% кал должно поступать с углеводами, а для интенсивно тренирующегося — пожалуй, все 70%. Основным источником топлива для аэробного и анаэробного метаболизма является гликоген — углеводы, запасаемые в мышцах и в печени. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше гликогена потребляет организм. Запасов гликогена в мышцах хватает примерно на час тренировки, и если она длится дольше, то истощаются и запасы гликогена в печени. Тогда силы спортсмена уменьшаются, поскольку энергию приходится добывать из жиров, а они не могут поставлять АТФ с той же скоростью, что и углеводы. - Лилия Бухтияроваje citiralaprije 2 godine
Если заоблачные высоты подвластны простым смертным, это еще не повод с ними шутить. - Лилия Бухтияроваje citiralaprije 2 godineКак сказал древнегреческий философ Гераклит, «война есть отец всего и царь всего
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)