Учимся по методу фоточтения

Упражнение, помогающее перейти в состояние фотофокуса
1. Выберите на уровне глаз, точку на противоположной стене.
2. Смотрите на нее.
3. Поднесите ладони к глазам на расстояние примерно 45–46 сантиметров, при этом не отрывайте взгляд от точки на стене.
4. Соедините вместе кончики указательных пальцев.
5. Смотрите на точку на стене. Она находится прямо над соединенными указательными пальцами.
6. Понаблюдайте и почувствуйте, что происходит с вашими пальцами.
7. Глаза расслаблены. Вы не думаете и не зацикливаетесь на том, что надо сфокусировать зрение.
8. Возможно, вы увидите изображение третьего пальца.

предварительный просмотр текста

Фотофокус – это использование ваших глаз особым способом – «смотреть мягкими глазами», не таким, каким вы привыкли их использовать. Он значительно отличается от видения страницы с четкими изображениями букв и печтаных слов, строк. При использовании фотофокуса вы пользуетесь периферическим зрением и фотографируете всю страницу сразу. Визуальная информация перерабатывается на бессознательном уровне и сразу же поступает в отдел подсознательной памяти мозга.