Как есть меньше: 20 простых способов и советов
8 tiskanih stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Издательские решения
- Objavljeno prvi puta
- 2019
- Godina izdanja
- 2019
- Izdavač
- Издательские решения
Dojmovi
- Дарья Гуртовенкоje podijelio/la dojamprije 4 godine
👎Možete propustitiОлоло, как страшно есть.
Честно говоря, меня задолбали за мою жизнь советы не использовать соус и не разговаривать за едой, а то вдруг съешь больше.
Нет, не съешь - сигнал о насыщении придёт до того, как тарелка опустеет, если половину времени проведёшь в хорошей дружеской беседе.
Нет, не съешь - просто не надо заливать всё майонезом, есть много других соусов, и национальные кухни некоторых стран на них буквально базируются.
Короче, "книга" - шлак.
Кушайте аккуратно и постарайтесь просто не доедать, если не хочется, вот и всё. - Регина Некрасоваje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanjaВ принципе все кратко и понятно, кто сидит на диете, хорошие советы
- Таисия Соломатоваje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanjaКоротко и ясно
Citati
- b5756238632je citiraoprije 2 godine
старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу и наслаждаясь едой. - b5756238632je citiraoprije 2 godineЯ всегда держу при себе один-два куска казинаков на случай, если не могу позволить себе полноценный прием пищи или закуску
- b5756238632je citiraoprije 2 godineИспользуйте тарелку маленьких размеров — вам будет казаться, что еды больше, и это позволит вам обойтись меньшей порцией! Это правда. Попробуйте!
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)